国人饮食指南要大翻修。目前卫生署订定的每日饮食指南竟然近廿年未更新！营养学界认为，老掉牙营养观念早该丢弃，台湾营养学会已拟新饮食指南，建议减少奶类和油脂类摄取，多吃蔬果多运动，才能吃出健康，杜绝慢性病和癌症上身。
目前使用的饮食指南建议，成人每天五谷根茎类吃三至六碗、奶类一至两杯、蛋豆鱼肉类四份、蔬菜类三碟、水果类两个、油脂类二至三汤匙。台北市立联合医院营养部主任金惠民认为，这样的饮食规画太简单，容易误导民众。
接受卫生署委托修订饮食指南的台湾营养学会理事长、台大生技系主任黄青真表示，旧的饮食指南是民国八十年订定，至今十八年，国人经济与营养条件、健康状况已有很大变化，营养需求应配合时代大翻修。新的饮食指南预计今年五月在营养学会年会公布。 Read the rest of this entry »
新竹市有三所国小推动「环保素食餐」，全校学生一起透过吃素，实践爱护地球的行动。每个月，三所学校的学生都会有一餐吃素，校长说，藉由吃素机会教育，宣导不杀生、环保、健康的观念。
午餐时间到罗！新竹市的三民国小每个月都有一餐，全校一起吃素，藉由吃素机会教育。
环保素食餐，幕后推手就是三民国小的校长林灿元，原来林校长常参加慈济活动，秉著教育使命，认为推广吃素，可以宣导人道、环保、健康的观念，也是生命教育。
推动环保素食餐已经有八年多时间了，在林校长的大力推动下，现在东门与东园两国小也加入了每月一素活动。
由三民国小的中央厨房准备餐点，再分送到其他响应素食的两所学校，三所学校的小学生加起来近八千人，每个月都会有一餐同时吃素，希望未来有越来越多的学校共同响应。
盛荣萱 吴帛勋 新竹报导
一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考的神经而变得愈来愈悲观，而且在每天愤愤不平的时候，神经细胞又不断地分泌会让细胞凋亡的神经化学物质。所以，当人长期处于悲观而愤怒的状态时，可说是在慢性自杀。
在几十年前，杀害动物还是件不被质疑的事，而如今，有越来越多人提出呼吁：尊重「动物权」。然而，动物为何具有权利？他们具有哪些权利？在思考这些问题之前，我们不妨留意：之所以倡议「尊重」动物权，乃是因为少数有良知的人觉察到，动物在人类社会中的悲惨处境，其受残虐之程度与数量之庞大，远远地超过任何时空中受迫害的人类群体。 Read the rest of this entry »
一位卧病多年的居士说，有一年，鸟儿飞到她窗边的低处筑巢，她很担心鸟巢筑得那么低，容易被伤害到。
她每次看见小鸟忙着筑巢时，就会跟它说：“小鸟啊！筑高一点吧！”可是每次都令她既失望又担忧，有时想起身赶一赶忙碌的的鸟儿，却又怕打扰它们正常的生活。后来鸟巢终于筑成了，母鸟在其中生蛋并孵出小鸟。每早晨醒过来，这位女士都会望望窗户，看看鸟巢还在不在。每当她看见母鸟带食物来哺育小鸟的情景，都会令她欢喜。
可是，有一天，当她醒来，发现窗上除了零乱的羽毛外空无一物。她心疼的说：“原来，昨晚猫来抓走母鸟和小鸟了！”
事实上，她如果及早拆掉鸟巢，将是一件慈悲的举动。佛菩萨就是常常如此对待我们，常在事情还没发展到无法挽救之前，就先取走我们某些看似珍贵的东西。而无知的我们，却时常为此抱怨。
后学看了这篇文章后感想很多，当我们拥有一切的时候往往忽略了对你最珍贵的东西，当你失去了所有的时候才想要回头，那里还会时光倒流，这一切都是上天最好的安排。
据英国媒体报道，一位名叫贝基-佩奇的英国的女性养了一只拒绝食肉的黑白色猫咪，这只名叫但丁的猫咪拒绝进食任何肉类，只吃水果和蔬菜。
以前总是和大家分享修行的心得，道理讲得很多，感觉好像自己挺懂的，今天的事给我上了一堂很好的课，中午和几个朋友去吃饭，朋友最近在搬家，因为押金的事和房东翻脸，自己还劝人家呢哈哈，什么放下阿 ，不要和众生计较阿—-，吃完饭下午赶着回去听保险的课，最近想卖保险了，等了半天终于来车了，赶紧跑过去，这时有三个人也跟了上来，一挤我上去了，他们却没，我一上车第一感觉不对，一摸手机没了，顿时全明白了，我赶快让司机停车，我往回跑连一分钟的时间都没到，人没了，这时我回忆起刚才在等车的时候他们几个要和我说什么有不是很清楚，原来是问我要手机吗？没办法只好又回去等车，好不容易到了这一下午我就在那想这事，为什么呢？很想和自己说旧的不去新的不来，很想说服自己这都是因缘，一定是你上辈子欠人家的，但是这些话和别人说的时候很容易，当轮到自己的时候很难很难，修行，修行，修行，修什么？行什么？当事情发生在自己身上的时候，再说吧！
字体大小：大中小 正文 历史上最伟大的赚钱秘密(2007-11-25 12:02:05)标签：学习公社 分类：清凉妙文
如果你想得到金钱的话，你只需要做一件事。
这件事也是这个星球上最最富有的人已经做过的，和正在做的事情。
这也是在无数古代经典中已经描述过，并在今天仍被推崇的事情。
这也是一件虽然可以带给任何人金钱和富足，但大多数人却害怕去做的事情。
这件事到底是什么呢？
John D. Rockefeller（洛克菲勒，美国“石油大王”）还是孩子的时候就身体力行这件事。他成为亿万富翁。
Andrew Carnegie（卡耐基，美国“钢铁大王”）也做了。他成为举世闻名的大亨。
到底这个最伟大的赚钱秘密是什么呢？
到底这个对任何人都有效的秘诀是什么呢？ Read the rest of this entry »
人生最大的资本：信誉。
人生最大的财富：信仰。
人生最大的动力：信心。
人生世间，投资多少资金和和投资任何项目，都不如投资信誉。
有充足的金钱而没有信仰的人，依然是贫穷的。
把不可能变成可能，最终变成现实的秘诀，是信心。
当我坐在船窗边，朝河上望去的时候，我突然看见一只怪模怪样的鸟，在穿过水面朝对岸飞去，后面接着是一片极大的骚乱。我发现，这原来是船上厨房里的一只家 禽，企图逃脱即将临头的厄运，从船上跳进了水里，正在狂乱地拼命朝对岸逃去。就在它快要到达岸边的时候，那些无情的追击者将它包围了，人们抓住它的脖子， 兴高采烈地将它带了回来。我告诉厨子，我餐间什么肉都不要了。 Read the rest of this entry »
5 | 独立 访客 |
