The Light of Mercy 慈光

玉米饼色泽金黄，酥嫩香甜。玉米饼冷了之后，入烤箱350F烤5-6分钟，至热，还是很好吃！新鲜的玉米煮熟后用刀削下玉米粒，加水用搅拌器打烂。过滤后 的玉米汁加水后可当饮料喝，而玉米渣加面粉就可以做出好吃的玉米饼。这道菜的方子来自于我朋友Fiona的父亲，在此表示感谢！ w
ww.准备时间： 20分钟
烹饪时间： 25分钟
量： 15个 www.6park.com材料：
玉米棒 (corn) 3根
糖 (sugar) 1/3杯
面粉 (All-purpose flour) 1杯
苏打粉 (Baking Soda) 1/4小匙 (tsp)
做法：
1) 玉米棒加糖和4杯水，大火煮开后用中火煮10分钟至熟。稍凉后用刀刮下玉米粒（图A）;
2) 玉米粒加入煮玉米的汤汁，用食品搅拌器（blender）打碎成玉米汁（图B），过滤出玉米渣（图C）；
3) 玉米渣拌入面粉和苏打粉，调成厚面糊（图D）。舀2大匙面糊入锅，借助模子，压成圆饼（图E）。入油锅用小火两面各煎5-6分钟，成金黄色即可（图F）。

贴士：过滤出的玉米汁可以当饮料喝，玉米芯子晒干后可以用来煲汤。玉米须可以和玉米一起煮，等玉米煮好后再拉掉玉米须。

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大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。
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医学博士为什么要素食
澳洲：云柏列博士
一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？
我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时他有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育棗许多母亲都是如此的想法棗因此，他设法使我养成欢喜食肉的习惯；但是这五十年来，我总是素食，所有禽兽鱼肉等类，概不沾口。
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今天为大家做的是砂锅拉面，味道还是很不错的哈哈。
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大家好，今天为大家料理的是一道土豆番茄意大利面，主要制作过程如下:
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l．倘若人们能改吃素食，美国所使用的石油数量，将会降低60%。
2．每年有十八亿饲养的哺乳动物，死于人类的口腹之欲下，连带包括二百二十五亿的鸟、鸡和其他家禽，以及数兆条的鱼。单单在美国，每周就有一亿两千万只农场动物，被杀来作为人类的食物。
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四川凉面
主料：面条(富强粉)(500克)
辅料：黄瓜(100克)
调料：辣椒油(30克) 香油(20克) 酱油(100克) 白砂糖(20克) 醋(30克) 芝麻酱(30克)  花椒(3克)
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土豆既是蔬菜，又是粮食，它不仅富含蛋白质，而且维生素含量是所有的粮食作物里面最全的，人体必需但自身不能合成的8种必须氨基酸它都有。
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