The Light of Mercy 慈光

有一個人，他生前善良而且熱心助人，所以在他死後，昇上天堂，做了天使。
他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望能感受到幸福的味道。

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营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏松症。然而美国医学家发布的研究结果却认为——严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮，身体更健康。
“严格素食主义者”只吃源于植物的食品，这些食品不经过烹饪、加工或其他任何改变其原始结构的处理。
新一期美国《内科学文献》月刊刊登了圣路易斯华盛顿大学医学院的研究报告。主导研究小组的路易吉·丰塔纳医生说，严格素食主义者不必担心自己更容易骨折。他们的骨骼较细，与摄入的卡路里少有关，而不是骨质疏松的迹象。
丰塔纳的研究小组对18名年龄介于33岁到85岁之间的严格素食主义者进行了研究。这些人只吃未经加工的蔬菜、水果、干果和谷物，平均食素年龄达3.6年。
丰塔纳医生说，着手研究之前，他认为严格素食主义者不吃奶制品，会因此缺乏维生素D，而结果却是，他们体内的维生素D含量明显高于普通人。
当人体接触阳光，皮肤就会制造出维生素D。这种维生素是保持骨骼强健的关键。素食者经常晒太阳，以此获取充分的维生素D。
研究结果还表明，素食主义者体内C反应蛋白含量较低。这种元素是导致心脏病、 糖尿病和其他慢性疾病的诱因。另外，他们体内的类胰岛素1号增长因子(IGF-1)含量也很低，这意味着患乳腺癌和前列腺癌的几率更小。类胰岛素1号增长 因子被认为是促进肿瘤生长的“罪魁祸首”。丰塔纳医生说，他并不鼓励所有人都成为严格素食主义者，他的研究仅仅证明，人们应该多吃水果、蔬菜和粗粮，以降 低患癌症的风险。
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编者按：这篇文章，道尽世间老人悲哀，值得吾辈深刻省思，期待能唤醒天下麻木不仁的子女——
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入冬以来，北京的天空中常常灰蒙蒙的，中度污染、重度污染的空气质量预报多了起来。记得小时候特别爱看天，天总是碧蓝碧蓝的，即使是冬季，也依然是那么透亮干净，偶尔飘过几丝白云，像是给天系上一条白纱巾，看着看着，心里不知不觉变得明朗清净。
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安东尼奥在任纽约市长时，有一件事一直烦恼着他，那就是纽约地铁站的偷盗和抢劫现象十分猖獗。
日有所思，夜有所梦。一天，安东尼奥梦见了上帝，便问：「一个人的灵魂堕落了，只有把他打入地狱吗？」
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二十多年前，在上山下乡的滚滚洪流中，我作为其中一员来到祖国西南边陲的一个半原始的山寨里插队落户，开始了那漫长的「再教育」生活。
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根據香港星島日報5/14報導，生產M&M、Snickers、Mars等知名巧克力品牌的Masterfoods公司宣布，自今年5月1日起，該公司旗下的巧克力，已轉用含有動物胃粘膜成份的材料製造，因此素食者不宜食用。
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一、老化水：
俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；許多地方 食道癌、胃癌發病率日益增高，據醫學家們研究，可能與長期飲用老化水有關。有關資料表明，老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。
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1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2.與其說是別人讓你痛苦，不如說自己修養不夠。
3.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱，只因你執着放不下。
4.不寬恕別人，是苦了你自己。
5.學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。
6.修行是點滴的工夫。
7.在順境中修行，永遠不能成佛。
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沉沉睡了 把良心早已經喪丟
有誰能夠重振起 把重擔辛苦負起肩上挑
任勞任怨邁向前 道德速宣揚惡習拋
有你有我有仙有佛有老有少
駕起慈航返理瑤 雖然困難重重的圍抱
有你有我有仙有佛有老有少
互相提攜團結一致 不分別努力向前搖
揚起那白陽旗幟 凱旋歸轟轟烈烈旗兒飄
接受考驗 常反省不怕那刻雕
雖然疼痛也值得 咬緊牙衝破難關煩惱拋
受苦常感其天恩 方不負老愛心給
有天有地有仙有佛有父有母
飲水思源恩須報 兄弟姊妹切磋又琢磨
有你有我有仙有佛有老有少
歡歡喜喜和樂融融 互包容一切都安好
在出發奮鬥一番 期待著大同世界到來早
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